Servicios
Áreas de acompañamiento
Acompaño a personas que atraviesan dificultades emocionales o situaciones que afectan a su bienestar diario:
Bajo estado de ánimo.
Procesos de duelo.
Toma de decisiones.
Dificultades de adaptación.
Momentos de crisis vital o cambio.
Bloqueos personales.
Malestar emocional sostenido.
Dificultades en las relaciones.
Trabajo también con personas adolescentes, una etapa en la que pueden aparecer cambios emocionales, dificultades de relación, problemas de autoestima, ansiedad académica frente al estudio, bloqueo académico, conflictos familiares o dudas sobre el futuro.
El acompañamiento psicológico permite crear un espacio propio donde la persona adolescente pueda hablar, ordenar lo que siente y encontrar herramientas para comprenderse mejor.
Para mí, este área abre una mirada mucho más amplia de lo que a veces se imagina: no se limita al embarazo o al posparto, sino que puede abarcar desde el deseo de tener un hijo o hija hasta los primeros años de crianza.
Acompaño procesos relacionados con el deseo de maternidad o paternidad, las dificultades para concebir, los tratamientos de reproducción asistida, el embarazo, las pérdidas gestacionales, el parto, el posparto y la adaptación a la crianza.
También trabajo situaciones de ansiedad y depresión perinatal (durante el embarazo o el posparto), así como los cambios emocionales, familiares y de identidad que pueden aparecer en esta etapa.
Desde una mirada familiar y sistémica, acompaño procesos relacionados con la crianza, la comunicación familiar, los límites, los vínculos, la relación con hijos e hijas adolescentes y las situaciones familiares complejas.
Desde mi formación en psicología educativa, acompaño procesos relacionados con el aprendizaje, las técnicas de estudio y la orientación vocacional. Conocer cómo funciona el cerebro y qué estrategias ayudan a organizar mejor el estudio puede marcar una diferencia importante en la motivación, la seguridad y el rendimiento académico.
Técnicas de estudio y organización del aprendizaje y motivación académica.
Orientación vocacional y toma de decisiones académicas.
Elección de itinerarios formativos.
Cómo es una consulta conmigo
En la primera consulta, mi prioridad es crear un espacio de confianza y seguridad. Lo más importante para mí es que te sientas escuchado, cómodo y libre de juicios.
No hace falta que vengas con las ideas ordenadas ni que sepas explicar exactamente qué te pasa. Construiremos la terapia poco a poco, respetando siempre tu propio ritmo.
La duración de la terapia varía según tu situación, tus objetivos y tus necesidades. El proceso es totalmente personalizado y se adapta a la historia de cada persona.
Al principio, recomiendo que las sesiones sean seguidas para asentar las bases del trabajo. Después, las citas se van espaciando según tu evolución y tus circunstancias.
Puedes cerrar un proceso y regresar cuando lo necesites.
La terapia no tiene por qué ser lineal. Puedes cerrar un proceso y, más adelante, regresar para algunas sesiones si te enfrentas a un nuevo cambio o dificultad.
